久坐行为加剧打呼噜增加体育活动后有改善

来源:未知日期:2021-09-16 22:16

  “窒塞性睡眠呼吸暂停”要紧体现为睡眠打鼾、呼吸暂停和日间嗜睡。美邦布莱根妇女病院的盛行病学家,正在10~18年的随访时间探问大约13万名到场者涌现,体育营谋众、久坐光阴少与患窒塞性睡眠呼吸暂停危急低之间存正在相干性。揭晓正在《欧洲呼吸杂志》上的商酌功劳阐明:久坐者正在闲暇时增长体育营谋,可低落窒塞性睡眠呼吸暂停危急。而那些既裁减久坐光阴,又能增长体育营谋的人,患窒塞性睡眠呼吸暂停危急是最低的。

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